강남역 아침식사 21일차, 오늘 하루도 건강하게 시작합니다

강남역 아침식사 21일차, 오늘 하루도 건강하게 시작합니다

어제 저녁부터 강풍을 동반한 비가 쏟아지기 시작했는데요. 오늘 아침에도 아니나 다를까 비가 조금씩 주적주적 내리더라구요. 덕분에 열심히 손질한 머리카락이 산발이 되었습니다. 오늘도 약간 늦장을 부리는 바람에 버스를 한대 놓치고 다른 정류장까지 걸어가서 탑승을 했는데요. 신논현역에서 강남역까지 가는 길에서 이번 주 내내 막히더니 오늘은 뻥 뚫려서 생각보다 일찍 도착하게 되었습니다.

-관련글 2016/11/29 - [햄릿슈의 생활 정보] - 아침식사의 중요성, 오늘부터 우리는 아침식사를 먹어야 합니다

제가 매일 아침식사를 하는 곳은 강남역 2,3번 출구에 위치한 메리츠타워 지하 2층 아워홈입니다. 지하로 가는 에스컬레이터를 타려면 2번 출구로 나가셔서 회전문이 아닌 왼쪽 쪽문으로 가시는 것이 더욱 편하게 가실 수 있습니다. 지하 2층으로 내려가시면 아워홈 구내식당 앞에 무인 식권 발급기가 있는데요. 그곳에서 카드로 식권을 발급하실 수 있습니다. 현금으로 구매하셔야 하시는 분들은 안쪽에 있는 매점을 통해서 구매를 하시면 되구요. 오늘의 주메뉴는 장터국이네요. 아침식사의 한식 메뉴는 위와 같이 3,500원, 서양식 4,000원, 셀프해장라면 3,000원 가격에 드실수 있으시고 아침부터 저녁식사까지 드시는 것이 가능하니 참고하시기 바랍니다. 점심식사는 메뉴가 다양해서 골라서 드시는 재미를 누리실 수 있어요.

오늘의 한식 아침식사 메뉴는 장터국, 현미잡곡밥, 참치야채볶음, 시금치겉절이, 콩조림, 배추김치로 구성되어있었습니다. 장터국에 대해서 생소해하실 분들도 있으실텐데요. 장터국은 육개장과 무국의 중간단계의 느낌의 맛이나는 국이라고 생각하시면 됩니다. 참치야채볶음은 언뜻 보아서는 간이 쎌 것 같았지만 참치에 있는 기름을 쭉 빼고 조리를 한 것이라 그런지 담백한 참치맛을 느낄 수 있었습니다. 콩조림은 콩조림 맛이구요. 시금치겉절이는 처음 먹어보는데 시금치무침과는 많이 다른 식감과 맛을 느낄 수 있었습니다. 뭐라 말로 표현하기 힘드네요. 아삭하면서 시원한 느낌의 맛이랄까요.

-관련글 2016/11/24 - [햄릿슈의 생활 정보] - 아워홈FS 어플로 식당 주간식단표 확인하는 방법

오늘도 남기지 않고 아침식사를 끝마쳤는데요. 제가 아침식사를 시작하게 된 것은 위궤양과 십이지장염에 걸리게 되어서 제 건강상태의 심각성을 깨달았기 때문이었습니다. 이렇게 꾸준히 아침식사를 하게되고 나서 조금 더 생산적인 하루를 보내게 된 것이 사실인데요. 2~3주 뒤에 다시 내시경으로 검사를 하게 되는데 다 나았다는 진단을 받고싶습니다. 요즘에도 약간은 과식을 하는 경향이 있는데 식단 조절을 잘해서 몸에 지장이 없더록 해야겠어요. 다른분들도 아침식사 챙겨드시고 건강을 잃지 않으셨으면 좋겠습니다.

이만 포스팅을 마치겠습니다.
안녕.

-관련글 2016/12/21 - [햄릿슈의 일상] - 강남역 아침식사 20일차, 오늘 하루도 건강하게 시작합니다 2016/12/21 - [햄릿슈의 일상] - 강남역 아침식사 19일차, 오늘 하루도 건강하게 시작합니다 2016/12/19 - [햄릿슈의 일상] - 강남역 아침식사 18일차, 오늘도 건강하게 시작합니다 2016/12/16 - [햄릿슈의 일상] - 강남역 아침식사 17일차, 오늘 하루도 건강하게 시작합니다 2016/12/14 - [햄릿슈의 일상] - 강남역 아침식사 16일차, 오늘 하루도 건강하게 시작합니다