아워홈14 강남역 아침식사 21일차, 오늘 하루도 건강하게 시작합니다 강남역 아침식사 21일차, 오늘 하루도 건강하게 시작합니다 어제 저녁부터 강풍을 동반한 비가 쏟아지기 시작했는데요. 오늘 아침에도 아니나 다를까 비가 조금씩 주적주적 내리더라구요. 덕분에 열심히 손질한 머리카락이 산발이 되었습니다. 오늘도 약간 늦장을 부리는 바람에 버스를 한대 놓치고 다른 정류장까지 걸어가서 탑승을 했는데요. 신논현역에서 강남역까지 가는 길에서 이번 주 내내 막히더니 오늘은 뻥 뚫려서 생각보다 일찍 도착하게 되었습니다. -관련글 2016/11/29 - [햄릿슈의 생활 정보] - 아침식사의 중요성, 오늘부터 우리는 아침식사를 먹어야 합니다 제가 매일 아침식사를 하는 곳은 강남역 2,3번 출구에 위치한 메리츠타워 지하 2층 아워홈입니다. 지하로 가는 에스컬레이터를 타려면 2번 출구로 나가셔.. 2016. 12. 23. 강남역 아침식사 14일차, 오늘 하루도 건강하게 시작합니다 강남역 아침식사 14일차, 오늘 하루도 건강하게 시작합니다 험란한(?) 대만여행을 마치고 이렇게 다시 회사에 출근을 하게 되었습니다. 대만에서도 호텔 조식을 통해서 아침식사를 거르지 않았는데요. 이제는 아침식사가 거의 몸에 배려고 하는 것 같습니다. 아침식사를 하지 않게되면 오히려 불편하고 어색한 느낌이 들 정도랄까요? 아침식사의 중요성을 알게 되면서부터 먹지 않게되면 건강이 나빠지는 것이 아닌가 걱정하게 되더라구요. 다른분들도 아침식사의 중요성을 확인해보시고 꼭 챙겨드시기 바랍니다. -관련글 2016/11/29 - [햄릿슈의 생활 정보] - 아침식사의 중요성, 오늘부터 우리는 아침식사를 먹어야 합니다 메리츠타워 지하 아워홈 구내식당에 도착한 것은 무려 8시 36분.. 아마 역대로 가장 늦게 도착한 시간.. 2016. 12. 12. 강남역 아침식사 13일차, 오늘 하루도 건강하게 시작합니다 강남역 아침식사 13일차, 오늘 하루도 건강하게 시작합니다 내일도 하루 더 아침식사를 먹었다면 14일차가 되었을텐데요. 하지만 내일은 여행계획이 잡혀있어서 강남에서 아침식사를 하지 못합니다. 평일만 먹는 아침식사이기 때문에 거의 3주 동안 2회 정도를 제외하고는 아침식사를 거르지 않았다고 볼 수 있겠네요. 저번 주에는 출장 때문에 하루를 빠지게 된 것이 그 중 하나이구요. 아직까지는 부득이한 경우가 아니고서는 아침식사를 거르지 않아서 참 다행이라고 생각합니다. 제가 이렇게 아침식사를 시작한 것은 건강 상에 적신호가와서 그런 것도 있지만 아침식사의 중요성을 알게되었기 때문인데요. 다른분들도 한번 읽어보시고 저와 같이 아침식사를 먹는 습관을 들이는데에 노력을 기울였으면 하는 바람입니다. -관련글 2016/1.. 2016. 12. 8. 건강한 아침식사 11일차, 다른분들도 동참하세요~ 건강한 아침식사 11일차, 다른분들도 동참하세요~ 어제까지만 해도 맛집 주제에 포스팅을 했었는데요. 10회차가 넘어가다 보니 맛집이 아니라 이제는 일상이 되어버려서 일상다반사라는 주제에 올리게 되었습니다. 처음 보신분들은 1~10회차까지는 맛집후기 쪽 포스팅에 있으니 그쪽에서 찾아보시면 됩니다. 위궤양 판정을 받은지 어느덧 3주가 다 되어가는 것 같은데요. 요즘에는 위를 칼로 쑤시는 고통이 오지는 않기 때문에 솔직히 살만합니다. 매일 꾸준히 약을 복용하고 있지만 공복에 먹어야되는 약이라 어느 타이밍에 먹어야될지 애매해서 몇 번 놓치기도 했죠. 일단은 공복인 상태면 위에 부담이 될 수 있으니 아침, 점심, 저녁식사 규칙적으로 챙겨먹어서 위의 부담을 줄이기 위해 노력 중입니다. 오늘도 여김없이 출근하면서 강.. 2016. 12. 7. 이전 1 2 3 4 다음
