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아침식사의 중요성6

강남역 아침식사 20일차, 오늘 하루도 건강하게 시작합니다 강남역 아침식사 20일차, 오늘 하루도 건강하게 시작합니다 아침식사를 시작한지 무려 20일차가 되었습니다. 평일 기준으로만 아침식사를 하기 때문에 아침식사를 시작한지 한달 정도 되었다고 보아도 무방한데요. 매일 아침 3,500원의 투자로 조금은 더 활기차고 생산적인 하루를 보낼 수 있어서 기쁩니다. 제가 매일 아침에 식사를 하는 곳은 강남역 2,3번 출구 바로 근처에 위치해있는 메리츠타워 지하 2층입니다. 지하에는 아워홈이라는 구내식당이 있어서 아침부터 저녁까지 식사가 가능한데요. 조식 기준 한식은 3,500원, 서양식 4,000원, 셀프해장라면 3,000원에 식사가 가능하니 참고하시기 바랍니다. -관련글 2016/11/29 - [햄릿슈의 생활 정보] - 아침식사의 중요성, 오늘부터 우리는 아침식사를 먹.. 2016. 12. 21.
강남역 아침식사 17일차, 오늘 하루도 건강하게 시작합니다 강남역 아침식사 17일차, 오늘 하루도 건강하게 시작합니다 어제의 아침식사가 17일차 였어야 했는데 아침에 늦잠을 자는 바람에 하루를 거르게 되었습니다. 어제 늦잠을 잔 이유는 리니지 레볼루션이 이틀 전에 출시해서 밤 늦게까지 게임을 했기 때문인데요. 원래 기상시간보다 한시간 늦은 7시 27분에 일어나게 되었습니다. 어제 눈 뜰때를 생각하면 아직도 아찔하네요. 무엇보다도 연속으로 늘 먹어왔던 아침식사가 하루 끊어졌다는 것이 가장 마음에 아팠습니다. 앞으로는 페이스를 조절해서 이런 일이 다시는 발생하지 않도록 노력해야겠어요. -관련글 2016/11/29 - [햄릿슈의 생활 정보] - 아침식사의 중요성, 오늘부터 우리는 아침식사를 먹어야 합니다 제가 아침식사를 먹는 곳은 강남역 2,3번 출구 근처에 위치한 .. 2016. 12. 16.
건강한 아침식사 12일차, 다른분들도 동참하세요~ 건강한 아침식사 12일차, 다른분들도 동참하세요~ 매일 반복되는 일상이기는 하지만 평일에 아침식사를 거른다는 것은 이제 저에게 더이상 있을 수 없는 일입니다. 평일 12일째 연속으로 아침식사를 하고 있으니까요. 물론 중간에 외부에 출장을 가게되어서 빵으로 떼운 적도 있지만 그건 어쩔 수 없는거니까 이해해주시기 바랍니다. 저는 현재 강남역 근처에서 일을 하고있기 때문에 강남역 2번, 3번 근처에 위치한 메리츠타워 지하 구내식당인 아워홈에서 아침을 먹고 있습니다. -관련글 2016/11/29 - [햄릿슈의 생활 정보] - 아침식사의 중요성, 오늘부터 우리는 아침식사를 먹어야 합니다 아침식사가 3,500원이라고 하면 비싸다고 말씀하시는분들도 있으신데요. 그러면 3,500원에 다른 것을 먹으면 얼마나 훌륭하게 .. 2016. 12. 7.
건강한 아침식사 11일차, 다른분들도 동참하세요~ 건강한 아침식사 11일차, 다른분들도 동참하세요~ 어제까지만 해도 맛집 주제에 포스팅을 했었는데요. 10회차가 넘어가다 보니 맛집이 아니라 이제는 일상이 되어버려서 일상다반사라는 주제에 올리게 되었습니다. 처음 보신분들은 1~10회차까지는 맛집후기 쪽 포스팅에 있으니 그쪽에서 찾아보시면 됩니다. 위궤양 판정을 받은지 어느덧 3주가 다 되어가는 것 같은데요. 요즘에는 위를 칼로 쑤시는 고통이 오지는 않기 때문에 솔직히 살만합니다. 매일 꾸준히 약을 복용하고 있지만 공복에 먹어야되는 약이라 어느 타이밍에 먹어야될지 애매해서 몇 번 놓치기도 했죠. 일단은 공복인 상태면 위에 부담이 될 수 있으니 아침, 점심, 저녁식사 규칙적으로 챙겨먹어서 위의 부담을 줄이기 위해 노력 중입니다. 오늘도 여김없이 출근하면서 강.. 2016. 12. 7.

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